5月26日（日）に開催される『第29回天草国際トライアスロン大会』。 同僚のピナ朋が、リレーのバイク、元同僚のY田くんがスプリント・ディスタンス（キャンセル待ち）の出場予定で、試走にお付き合いする。 午前７時に嘉島町のイオンモールクレアで待ち合わせ。Y田くんのDelicaに自転車を積み込む。
城南・松橋・不知火・三角経由で天草市本渡総合運動公園に到着。本番を想定して、ここに自動車を駐車して自転車で出発。
2kmほど走って、会場の本渡海水浴場に到着。
すでに何人かがスイムやバイクの試走の準備をしている。Y田くんは数年前の大会のリレーで走行した経験があり、彼を先導に折り返しを目指し走る。
約20km走って折り返し地点に到着。
ここで折り返して帰るのでは芸がないので、そこから300ｍほど先の道の駅 苓北
で地図を眺め、下田温泉の先の海岸まで行く事にする。 向かい風の中、途中、富岡方面へややミスコースしつつ、海岸線を走り、苓北火力発電所を経由し、
工事中で片側交互通行のトンネルをくぐって『鬼海ケ浦（きかいがうら）』に到着。
霞んではいるが、久しぶりに水平線を見る。
海水が澄んでいて、海底の岩もよく見える。
記念撮影。
ここの夕日は『日本の夕日百選』にも選ばれているらしい。 そこからかなり戻った所にある、高倉健行き付け（？）のチャンポン屋で昼飯にするはずだったが、向かい風に逆らって腹が減ったので、展望所の横にある、『ブルーガーデン』で昼飯にする。
バイキング1000円（制限時間１時間）は一抹の不安もよぎったが、それを払拭する味の良さであった。 一巡目。
二巡目。
そしてデザート。
満足して鬼海ケ浦を後にする。
帰りは追い風で、快調に走る。
そして本渡総合運動場に到着。
帰りは五橋を渡って行く段階で交通量が少なそうなので、赤瀬・長浜経由で、住吉から左折し、熊本ブルベ200kmのコースを逆走し、アクアドームの前で自転車を下ろす。Y田くん、ご苦労さま！
東バイパスに入り、流通団地・白山通り経由で帰った。 本日の走行距離：104.4km
